Tips Untuk Berhenti Merokok (By G.Agung)

  Selamat datang saya ucapkan  kepada sobat yang menyempatkan diri untuk mengunjungi dan membaca postingan saya kali ini. Ini bukan sekedar postingan atau artikel biasa tetapi benar-benar saya alami sendiri.

       Bicara soal rokok, bisa dikatakan saya juga dulunya adalah seorang perokok berat yang bisa menghabiskan dua bungkus rokok dalam sehari. Apalagi saat nongkrong bareng teman2, hehehe mf yah teman2 yang masih merokok.

      Kalau dipikir-pikir merokok itu gak ada untungnya sobat, justru merugikan dan mengancam kesehatan bahkan mengancam pula orang2 sekitar sobat. Se7?

• Yang merugikan itu, karena rokok tidak bisa didapat secara Cuma2, tapi musti beli, dan tentunya make duit,,, hehehehe. Untung2 low duitnya hasil kerja sendiri, tapi kalau masih minta Ortu? Apa kata dunia,,,!!!
• Hehehe. Itu yang merugikan sobat trus yang mengancam kesehatan yang bagaimana??? Nah sobat pasti sering melihat ada larangan pada bungkus rokok bahkan sekarang saya liat2 udah ada thu gambar2 seram pada bungkus2 rokok dan itu bukan sekedar nakut2tin sobat tapi itu kenyataan bangat loh sobat.  Ihhhh serreeemmm.

      Sedikit gambaran buat sobat2 untuk direnungkan,,, macam lagu Ebiet aja untuk direnungkan segala,,,, hehehe. Ini Cuma hitung2gan doang kok sobat. Nah Jika di hitung-hitung  harga rokok itu paling murah Rp. 10000an/bungkus dan ada juga sampai lebih dari Rp 15.000an. Jika dikalikan dalam satu minggu sekitar Rp 70.000 sampai 100.000an. Gimana teman, lumayan banyak bukan itu masih harga kotor aja, bisa saja mencapai Rp 150.000an dalam 1 minggu, trus kalo 1 bulan atau 1 tahun??? Hehehe buset dah,,,, bisa bangkrut.......

Tidak bisa dipungkiri bahwa orang yang sudah kecanduan rokok memang sangat sulit untuk lepas atau jauh dari barang tersebut, mengapa saya berkata seperti ini, karena saya pernah mengalami sendiri. Tetapi tidak ada yang tidak mungkin jika kita memiliki kemauan, buktinya saya bisa bebas dari rokok. Saya bisa bebas karena saya berkomitmen dan betul2 melakukannya. Saya yakin sobat2 yang merokok juga pasti bisa melakukannya.

Berikut ada tips dari saya yang bisa sobat terapkan agar dapat lepas dari barang yang satu ini. Tidak makan obat, tidak memerlukan terapi, tidak menyebabkan sakit tetapi hanya memerlukan “Niat” yang kuat aja dan lakukan. Saya yakin kalo sobat ada niat untuk berhenti itu sudah menjadi sinyal yang baik untuk langkah awal. Selanjutnya, sobat melakukan niat itu.

Berikut beberapa tahapan yang saya telah buktikan sendiri sehingga saya bisa bebas dari rokok, yakni;

1. Tentunya sobat harus punya Niat yang kuat untuk lepas dari rokok dan lakukan;
2. Kurangi menghisap rokok hari demi hari. Usahakan kurangi  terus-menerus sampai kadang dalam satu hari tidak merokok sama sekali;
3. Siapkan permen karet, atau permen apa aja yang bisa anda kunya pada saat ada rasa ingin merokok sebagai pengganti;
4. Melakukan aktivitas yang dapat menjauhkan anda dari rokok. Seperti halnya melakukan olahraga;
5. Jangan banyak berfikir, karena banyak berfikir membuat anda ingin merokok;
6. Igat kerugian dan bahaya yang mengancam jika terus menghisap rokok;

      Sayangi diri sobat, jangan biarkan bahaya yang terus-menerus  mengintai, jangan sampai ada penyesalan kemudian. Selain sobat berhemat, juga menjaga kesehatan sobat bila tidak merokok. Sebagaimana iklan di TV mengatakan “rokok itu murah, tetapi obatnya yang mahal”

Selamat mencoba, semoga sobat yang masih merokok dapat terbebas dari rokok.

(Silahkan share kepada kerabat sobat sebagai ungkapan kepedulian sobat kepada orang2 terdekat dan bahkan kepada semua orang.)

Salam....

By "G.Agung"

 

Tweet